Варикоз. Как спасти красоту ног?

usluga-zvonite

alt

Варикоз. Причина возникновения

Варикоз неприятен, дискомфортен и всегда появляется невовремя. Знакомо? В чем же кроется причина возникновения этой болезни? Все ученые единогласны - это расплата человечеству за  наше "прямохождение".  Передвижение на двух ногах удваивает нагрузку на кровеносную систему.  Интересно ,что  животные не болеют варикозом. А все потому, что они передвигаются на всех конечностях и при этом находятся в постоянном движении.

В нашем женском журнале о красоте и здоровье Вы узнаете как развивается болезнь и каковы ее причины. Так что же все-таки представляет из себя Варикоз вен?

Варикоз в переводе с латыни означает «вздутие». И,  как правило вздуваются именно вены, по которым кровь, содержащая продукты распада и жизнедеятельности клеток,  поднимается наверх, преодолевая большое напряжение. В венах располагаются клапаны, пропускающие кровь только в одном направлении, не позволяя ей стекать под давлением силы тяжести.

1. Когда нарушается работа клапанов, стенки вен начинают испытывать дополнительное давление. Вены расширяются, теряют упругость и эластичность. При скоплении крови, давление внутри вены увеличивается, она вздувается, выступает над поверхностью, приобретая багрово-синюшный цвет. Что же может вызывать нарушения в кровообращении, провоцируя это неприятное заболевание? Как выяснилось неполадки с печенью, поскольку  этот важнейший орган нашего организма регулирует вязкость крови. Если кровь сгущается, жди варикоза. Со стороны кишечника проблему усугубляют запоры.

2.Наше сердце тоже может оказаться повинным в появлении варикозного расширения вен, так как при наличии каких-либо пороков развития сердца возникают  нарушения в круге кровообращения.

3.Плоскостопие зачастую диагностируется у людей, страдающих варикозом. Поскольку плоское положение стопы ведет к зажиму мышц при ходьбе, это нарушает их полноценную работу и соответственно отток крови.

4.Помимо всего перечисленного спровоцировать это неприятное заболевание могут наследственность, избыточный вес, гормональные влияния (к примеру, беременность), курение - оно повышает кровяное давление,  сидячая работа, большие физические нагрузки.

    Варикоз. Профилактические меры:

    • Прежде всего,  попрощайтесь с привычкой сидеть закинув ногу на ногу, при таком положении создается препятствие на пути кровотока.
    • Носите компрессионный трикотаж, если затрудняетесь с выбором, посоветуйтесь со специалистом.
    • Не увлекайтесь загаром, посещением солярия,  горячими ваннами или сауной.
    • Носите обувь на каблуке не выше 4 см. Каблуки не возбраняются, если того требует случай, но не злоупотребляйте.
    • Выбирайте удобную обувь, в которой вы себя чувствуете комфортно.
    • Принимая ванну, сделайте контрастный душ для ног, это очень полезная процедура, повышающая тонус венозных стенок.
    • Откорректируйте образ жизни. Например, если у вас сидячая работа, старайтесь больше ходить вне рабочего времени: поднимайтесь по лестнице, а не на лифте, на  разумные расстояния ходите пешком.  В течение рабочего дня обязательно сделайте разминку.
    • Каждый час хоть на 10 минут поднимайтесь с рабочего места, походите, подвигайтесь. Еще лучше сделать 10-20 приседаний, что заставит кровь двигаться активнее, убирая все застои на своем пути. Кроме того, во время сидения очень полезно дышать, выпячивая живот на вдохе и втягивая его на выдохе. Это диафрагмальное дыхание помогает качать кровь за счет мощнейшего поршня - диафрагмы.
    • Очень полезно плавание или аквааэробика. А вот такие виды спорта как, футбол, горные лыжи,  занятие на тренажерах могут навредить вашим венам.
    • В периоды особой уязвимости венозной стенки,  например, во время беременности имеет смысл пропить курсом препарат флеботоник (по назначению врача).
    • Пересмотрите систему своего питания. Желательно ограничить в рационе рафинированную пищу,  сладости, сдобу.  Курение и алкоголь - лучше вообще  исключить.
    • Чтобы пищеварительная система работала как часы, регулярно с утра натощак выпивайте большой стакан теплой воды. Результат гарантирован, только не ленитесь. Ешьте фрукты и овощи, зелень, одним словом побольше клетчатки.

    А вот с солью будьте аккуратнее, ее излишки могут спровоцировать отеки. Женский журнал советует: лечите варикоз вовремя!

    Обращайтесь к профессионалам!

    Читайте также:

    Сосудистые звездочки на ногах-как бороться?

    Профилактика варикоза - путь к здоровым ногам

    Лечение варикоза лазером быстро и эффективно

     

    Комментарии  

    0
    #1
    Masha
    2012-04-22

    Варикоз – это достаточно серьезная болезнь, если её запустить. Важно лечить его с помощью профилактики на самых ранних стадиях его появления. Делайте ванночки с настоями, массаж, мазьками успокаивающими мажте их. Я например, по совету врача, мажу ноги Венолгоном-911. Быстро снимает усталость и отечность. А когда уже родила и откормила грудью, то от сетки варикозной гомеопатические капсулы пропила Венолгон, которые уменьшают растяжимость вен, повышают их тонус, что способствует снижению венозного застоя.

    Добавить комментарий

    ВНИМАНИЕ!
    ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
    - e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
    - сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора! 
    - зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
    - сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
    - приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений 
    - администрация портала не несёт ответственности за комментарии пользователей

     
    Поздравляем с Новым годом и Рождеством!
    30.12.2011
    Поздравляем с Новым годом и Рождеством!

    Интернет-портал «Страна Красоты в Уфе» поздравляет читателей и партнеров проекта с Наступающими праздниками! Мы предлагаем Вам ознакомиться с лучшими предложениями наших Партнеров и драконовскими скидками: Новости компаний Пусть Новый год возьмет от старого все самое лучшее и наполнит Вашу жизнь счастьем, красотой, любовью, улыбками, удивительными событиями и сказо...

    Розыгрыш призов среди владельцев карт Страны Красоты
    14.10.2011
    Розыгрыш призов среди владельцев карт Страны Красоты

    Скоро на портале «Страна Красоты» состоится розыгрыш призов среди владельцев карт «Страна Красоты»! Подробнее...