Янтра Йога в Уфе!
Обзор
Янтра-йога или "Йога движения" - это древняя система тибетской йоги, основанная на тексте "Союз солнца и луны", написанном в 8-м столетии учителем и переводчиком Вайрочаной. Чогьял Намкай Норбу написал подробный комментарий на коренной текст и начал передавать это учение на Западе в начале семидесятых.
Янтра-йога - это фундаментальный метод интегрирования глубокой сущности Учения Дзогчен в трёх вратах: теле, речи и уме практикующего. Благодаря позициям и движениям в сочетании с дыханием наша энергия упорядочивается и гармонизируется так, чтобы позволить уму обнаружить подлинное равновесие и расслабление, которое является основой для вхождения в созерцание.
http://www.dzogchencommunity.ru/yantra
http://www.yantrayoga.org
Программа:
10 марта 18:30-19:20-Введение в Янтра йогу-лекция
Для всех желающих(бронь места по т.266-73-73)
1 часть 10-12 марта
Лунг Ро Салва- 9 очистительных дыханий,
Цигджонг-расслабление суставов,
Лунгсанг-8 движений,
Пранаяма-Ритмическое дыхание.
2 часть 12-14 марта
Янтры цандул,
янтры 1-ой и 2-ой групп
Пранаяма-Ритмическое дыхание.
г.Уфа, ул. Р. Зорге, 76 Йога-центр «ТИБЕТ»
Регистрация до 3 и 10 марта дает возможность получить скидку !
Обратите внимание: для лекарственных средств, медицинских услуг, методов лечения, медицинской техники Есть противопоказания Посоветуйтесь с врачом |