Как избавиться от целлюлита

kak-izbavitsa-ot-cellulita

Как избавиться от целлюлита? Этот вопрос волнует многих женщин.

Чтобы женское тело оставалось красивым и привлекательным, необходимо постоянно ухаживать за ним. Это могут быть различные ароматические ванны, крема, спа -роцедуры, массажи и, конечно же, физические упражнения. В 21 веке женщины много времени уделяют своей работе, дому, и на себя времени практически не остается. Именно поэтому все чаще женщины находят какие-либо недостатки в своей физической форме. Одним из наиболее распространенных - является целлюлит, который появляется вне зависимости от комплекции женщины. И если вы хотите стать обладателем более здорового тела, то вам необходимо изменить ваш образ жизни. Наш женский интернет-журнал даст несколько советов о том, как избавиться от целлюлита.

Несколько советов о том, как избавиться от целлюлита

Конечно, избавление от целлюлита займет у вас больше времени и сил, чем от других видов жиров. Вам необходимо будет соблюдать диету в сочетании с физическими упражнениями, чтобы добиться желаемого результат. Придерживайтесь здорового образа жизни, и со временем вы начнете замечать, что у вас стало меньше целлюлита и больше появилось мышц. Даже если вы не сможете полностью избавиться от целлюлита, он станет менее заметен, а ваша фигура - более стройной.

Для начала исключите из своего рациона пищу с содержанием насыщенных жиров и транс-жирных кислот. Замените их свежими фруктами, овощами и цельными зернами. Сократите общее потребление жиров и выберите "здоровые" жиры, такие как мясо или орехи. Ограничьте ежедневное потребление калорий в соответствии с необходимым количеством их суточной дозы в зависимости от вашего образа жизни. Употребляйте мульти-витамины, и пейте много воды. Откажитесь от вредных привычек, таких как курение и алкоголь.

Физические упражнения в совокупности со здоровой диетой, дадут наилучший результат. Бег, велотренажеры и силовые тренировки могут помочь вашему телу снизить процесс накопление жира в вашем теле. Если вы не привыкли к большому количеству физических упражнений, начните с медленной ходьбы, ходите пешком километр или два, до того как начнете бег. Если у вас проблемы с мотивацией, найдите себе партнера, который также озабочен проблемой - как избавиться от целлюлита и с удовольствием составит вам компанию.

Некоторые люди рекомендуют глубокий антицеллюлитный массаж. Обоснованием этого массажа является то, что глубокое давление на ткани может выровнить кожу, тем самым избавив от проблемы. В действительности, большинство из этих массажей просто уменьшат проявление целлюлита, временно расширяя кожу. Данная процедура будет болезненной и даже может вызвать образование гематом, а через некоторое время целлюлит вернется на прежние места его обитания.

Если рассматривать липосакцию, которая обещает мгновенное избавление от целлюлита – то реальность такова - жир никогда не может быть полностью устранен без нанесения серьезного вреда здоровью. Даже после липосакции, жир и целлюлит вернется и опасность инвазивного процесса зачастую намного хуже, чем проблема неэстетичного вида целлюлита.

Как избавиться от целлюлита. Коммерческая сторона

Существует огромное количество кремов для кожи, травяных добавок и т.д. У всех так называемых средств против целлюлит есть одна общая черта: они обещают немедленный, долговечный, впечатляющий результат практически без усилий.

В действительности, некоторые крема и инъекции, содержат ингредиенты, которые могут пагубно отразиться на вашем здоровье, а также косметическая хирургия может вызвать крайне болезненные синяки, шрамы, искажение и даже смерть. Таблетки и несанкционированные добавки могут быть опасны и причинить больше вреда, чем пользы вашему организму. Помните, что существует немало способов избавления от целлюлита, но только благодаря вашим усилиям, вы сможете сделать свое тело прекрасным и упругим. Только упражнения и правильное питание помогут вам избавиться от целлюлита.

Инь-Ян, центр красоты и профилактикиСамые передовые технологии в борьбе с целлюлитом представлены также в центре красоты и профилактики "Инь-Ян"

Адрес: г. Уфа, ул. Коммунистическая, 19/1.

Телефон: +7 (347) 272-43-79 , 276-10-67, +7 (927) 305-30-28.

 

Читайте также:

Красивая фигура - как этого достичь?

Антицеллюлитный массаж в домашних условиях-все очень просто!

Техника Антицеллюлитного массажа

Скраб для тела антицеллюлитный сделаем сами

Упругая кожа тела-секреты

 

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ!
ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора! 
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений 
- администрация портала не несёт ответственности за комментарии пользователей

 
Поздравляем с Новым годом и Рождеством!
30.12.2011
Поздравляем с Новым годом и Рождеством!

Интернет-портал «Страна Красоты в Уфе» поздравляет читателей и партнеров проекта с Наступающими праздниками! Мы предлагаем Вам ознакомиться с лучшими предложениями наших Партнеров и драконовскими скидками: Новости компаний Пусть Новый год возьмет от старого все самое лучшее и наполнит Вашу жизнь счастьем, красотой, любовью, улыбками, удивительными событиями и сказо...

Розыгрыш призов среди владельцев карт Страны Красоты
14.10.2011
Розыгрыш призов среди владельцев карт Страны Красоты

Скоро на портале «Страна Красоты» состоится розыгрыш призов среди владельцев карт «Страна Красоты»! Подробнее...