Главная:

магнолия баннер 90х980

postav

 

 

 

 

180х200

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Массаж воротниковой зоны: грамотный подход к решению проблемы

Здоровье

18.08.2014

usluga-zvonite

массаж воротниковой зоны

Массаж воротниковой зоны

Современный человек много времени проводит в неудобной и неестественной для шеи позе: сидя за компьютером, за рулем автомобиля или разговаривая, прижав телефон плечом к уху и наклонив голову. Все это создает сильное напряжение в шейно-воротниковой зоне, что в свою очередь приводит не только к неправильной осанке и искривлению позвоночника. В первую очередь нарушается кровоснабжение головного мозга, а это грозит уже сильными головными болями. Защемление шейных позвонков также провоцирует накопление солей в этой области и образование так называемой «холки».

Для женщин это страшно еще и тем, что из-за недостаточного кровоснабжения в зону головы поступает мало кислорода и, как следствие, раньше появляются первые морщины, пигментные пятна, второй подбородок, отеки и прочие неприятные последствия.

Если сократить количество часов, проводимых ежедневно за компьютером, нельзя, нужно принимать срочные меры. Одним из самых эффективных и при этом приятных способов является массаж воротниковой зоны.

Классический массаж воротниковой зоны

Классический массаж воротниковой зоны хорошо разогревает, активизирует приток крови к проблемной зоне и снимает усталость.

Такую процедуру предлагают все массажные салоны Уфы, а также многие салоны красоты и SPA-салоны. Цена на массаж воротниковой зоны варьируется в них от 350 до 700 рублей за одну процедуру в зависимости от уровня мастера и салона красоты.

Можно также пригласить массажиста на дом, но тогда стоимость массажа воротниковой зоны возрастет и будет составлять от 400 до 900 рублей за один сеанс. Оплата курса процедур и в первом, и во втором случае будет стоить дешевле поразовой оплаты.

В профилактических целях массаж шейно-воротниковой зоны делают курсами по 10-15 процедур 2-3 раза в год. Если вам кажется, что цена за такой массаж заоблачна, спешим Вас разубедить. Польза от массажа воротниковой зоны превосходит его стоимость в несколько раз. Уже после первого сеанса Вы почувствуете невероятный эффект и облегчение, потому что привыкшие к напряжению, спазмированные мышцы шеи и грудного отдела спины начнут расслабляться. Возможно, Вы даже не сразу заметите, но это мгновенно отразится на Вашем общем самочувствии и настроении.

Если все же стоимость массажа для Вас высокая, остается второй вариант – освоить его кому-то из членов семьи и проводить в домашних условиях.

Массаж воротниковой зоны: инструкция

массаж воротниковой зоныТщательная подготовка к массажу воротниковой зоны и изучение инструкции не только облегчит процедуру проведения, но и убережет от возможных неприятных последствий.

Человек, которому делают массаж, во время процедуры сидит. Если прикосновения к напряженным мышцам вызывают сильные болевые ощущения, нужно снизить их интенсивность и силу.

На третьем этапе можно приступать к разминаниям проблемной зоны. Двумя руками, используя средние, указательные и большие пальцы, следует вдавливающими движениями промассировать трапецевидную мышцу, именно в ней чаще всего и происходит застой крови. После ее расслабления можно перейти к разминке плечевых суставов.

В завершении массажа нужно снова вернуться к легким поглаживающим движениям по проблемной зоне сверху вниз и в обратном направлении.

Внимание! Для проведения массажа существуют противопоказания. К ним относятся менструация у женщин, высокая температура, кожные ранки и воспаления в области массажа, повышенное давление и инфекционные и онкологические заболевания в период обострения. Массаж воротниковой зоны также не стоит проводить, если есть боли в проблемной области.

Читайте также:

Лечение позвоночника: как избавиться от боли?

Баночный массаж для здоровья и красоты

Как научиться делать массаж в домашних условиях


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ!
ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора! 
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений 
- администрация портала не несёт ответственности за комментарии пользователей


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

1. Парадиз, салон красоты и SPAклуб

2. Вагаси, салон красоты

3. Ла Велла, салон красоты

4. Студия Красоты Арутюновой, салон красоты

5. Красивые Люди, салон-парикмахерская

6. D'Ali (Дали), парикмахерский салон

7. Гемма, салон красоты

8. Nail Expert (Нейл Эксперт), центр повышения квалификации Nail-стилистов

9. Магнолия, женский клуб

10. ЛиМ, салон красоты


Дневники Красоты

15.08.2018

ограничено! »
Автор: Fitnessa

08.08.2018

акция

1-10 августа БЕЗЛИМИТНАЯ КАРТА ПО ЦЕНЕ ЛИМИТНОЙ! __________________________________________________ »
Автор: Fitnessa
Наши награды: nagrada-visionary

Google Analytics

 

Наши группы


Метрика

Яндекс.Метрика