Главная:

магнолия баннер 90х980

postav

 

 

 

 

dni krasoty ufa 04.2017

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Зарядись энергией с утра - 5 простых способов

Здоровье

12.12.2016

 

usluga-zvonite

Зарядись энергией Работать регулярно над своим телом и потреблять питательные продукты – 2 самых лучших способа чувствовать себя полной сил и энергии. Но давайте взглянем правде в глаза: иногда бывают моменты, когда Вы не успеваете соблюдать график, и всё катится к чертям. "Страна красоты" приводит 5 вещей, которые помогут Вам зарядиться энергией.

Зарядись энергией с помощью любимой музыки

Прослушивание любимых песен выведет Вас из ступора, и не только потому, что наушники дребезжат от басов. Музыка стимулирует почти все части мозга. Выполняя каждый день одну и ту же работу, Вы сами себя убаюкиваете, теряете активность, но музыка на фоне работы будет успешно бороться с монотонностью, повышать концентрацию, делать Вас целеустремленнее. Для максимальной эффективности слушайте любимую музыку хотя бы 3 минуты в день, и результат не заставит себя долго ждать.

Зарядись энергией на весь день смеясь

Смеющийся человек не вырабатывает эндорфины. Вследствие этого ускоряется сердечный ритм, активируется мышечная система, заставляя Вас чувствовать себя заряженной. Но самое важное – искренний смех вызывает то, что называют изменением когнитивных (связанных с познанием) представлений. Энергетические уровни имеют непосредственное отношение к тому, как люди думают. И юмор изменяет мысли, делая их более позитивными.

Зарядись энергией с помощью медитации

Это может показаться неестественным, но молчание может Вас «оживить». Ваш мозг и тело постоянно отвечают на различные раздражение, в результате чего Вы и утомляетесь. Но всего за 60 секунд, которые Вы будете медитировать, вся потраченная энергия восстановится. Сядьте тихо, и сделайте 5 глубоких вздохов, медленно вдыхая и выдыхая.

Зарядись энергией с помощью …..мяты

Специалисты ароматерапии уже давно используют мятное масло как естественный стимулятор. Пришло время и для ученых. Исследователи из университета Джейсуит Уилинг Западной Вирджинии доказали, что мята повышает скорость бега у спортсменов и скорость печатания у офисных работников. Поэтому запаситесь мятой, будь то в лосьоне для рук, освежителе для рта, или блеске для губ.

И никогда не забывай о физических нагрузках. ничто так не улучшит твое настроение и самочувствие как отражение твоей стройной фигуры в зеркале. Фитнесс-клубы г.Уфы предлагают широкий спектр программ по коррекции фигуры. Если же тебе не хочется заниматься с тренажерном зале выход один - обратиться в косметологический центр, предлагающий разного рода услуги коррекции фигуры и антицеллюлитные программы, ну или центр пластической хирургии.

Читайте далее:

Весенний авитаминоз, что это?

Рефлексотерапия

Прием витаминов - примите к сведению


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ!
ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора! 
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений 
- администрация портала не несёт ответственности за комментарии пользователей


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

1. Парадиз, салон красоты и SPAклуб

2. Вагаси, салон красоты

3. Ла Велла, салон красоты

4. Студия Красоты Арутюновой, салон красоты

5. Красивые Люди, салон-парикмахерская

6. D'Ali (Дали), парикмахерский салон

7. Гемма, салон красоты

8. Nail Expert (Нейл Эксперт), центр повышения квалификации Nail-стилистов

9. Магнолия, женский клуб

10. ЛиМ, салон красоты


Дневники Красоты

28.02.2017

Фитнес-студия "Джамиля"

У нас Вы можете заниматься с комфортом в чисто женском коллективе! »
Автор: Fitnessa

28.02.2017

СТУДИЯ ПИЛАТЕСА!

... »
Автор: Fitnessa
Наши награды: nagrada-visionary

Google Analytics

 

Наши группы


Метрика

Яндекс.Метрика