Главная:

магнолия баннер 90х980

postav

 

 

 

 

dni krasoty ufa 04.2017

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Что такое шейпинг?

Спорт, фитнес

28.09.2016

usluga-zvonite

shaping

Шейпинг. В чем его особенность? Давайте попробуем разобраться вместе с нашим журналом о красоте.

Если Вы:

- Устали и Вам надоело выполнение долгих, изнурительных и безрезультатных физических упражнений;

- У Вас нет времени для изобретения «ноу-хау» для тренировок, разработок новых программ, которые могли бы обеспечить хоть какой-то прорыв вперед;

- Вы расстроены тем количеством противоречащей информации по здоровому образу жизни, которую Вы узнаете от друзей или из журналов или даже от инструкторов;

Если Вы испытываете стресс оттого, что у Вас нет времени для тренировок в Вашем плотном рабочем графике. (Возможно, Вы ловили себя на мысли, когда говорили себе: «Я начну завтра», или «Я буду выполнять эти упражнения дольше в следующий раз»?);

- Вы слишком зациклены на подсчете съеденной еды и постоянно заглядываете в таблицу каллорий;

- Если вы устали от выполнения физических упражнений, которые вместо ощущения легкости, вызывают ощущение тяжести;

- Если вы готовы избавиться от вредных привычек и начать здоровый образ жизни, привести себя на самый высокий уровень физического и умственного здоровья при помощи тренировок:

Значит эта информация о Шейпинге для Вас:

Шейпинг это целый комплекс упражнений, направленных на оздоровление сердечно-сосудистой системы, избавление от лишнего веса, растяжение мышц и прививание добрых привычек в питании. Шейпинг разрабатывался с 1990г по 1998, но с тех пор претерпел много изменений.

Список известных людей, которые приняли непосредственное участие в разработке этой программы включал лица, такие как Деприс Брешиа, Кори Эверсон, Киэна Том, Дженнифер Демпстер, Рик Валенте, Хоган Кэнделl, Мэри Жан Трэетта и Лори Доннелли, а также живое участие приняла супермодель Кэти Ирелэнд.

Шейпинг-Программа была произведена при помощи компании Хай Бар Продакшн, которая также создала другие программы физических упражнений ESPN2, а также такие как «Берег Обучения» и «Совместная Тренировка».

Наверное, каждая женщина мечтает о питании без ограничений, и при этом оставаться в форме, однако, занятая жизнь может стать помехой в достижении этих целей. Иногда совершенно невозможно устоять перед тем обилием фаст-фуда, когда день слишком напряжен и нет времени спокойно пообедать. Вот здесь и приходит на помощь занятия Шейпингом. Вы смело можете есть все, что захотите, при этом выполняя необходимые упражнения. Это возможно даже для самых занятых людей. Помните, что оставаться здоровым, это не значит, что Вам постоянно нужно вести борьбу с самими собой.

Заметьте также то, что совершенствование своей фигуры неразрывно связано с избавлением от целлюлита, который стал бичом современного времени. Так как целлюлит это ни - что иное, как нарушение кровообращения из-за сидячего образа жизни, гормональных нарушений, результат вредных привычек.

Занятия Шейпингом помогают нам преодолеть все вышеперечисленные проблемы, а также поднять настроение, что тоже немаловажно при выполнении повседневных рутинных обязательств. Зависимость отношений между избавлением от целлюлита и занятиями Шейпинга можно сравнить с зависимостью отношений прямоугольника и квадрата в геометрии. Их определения время от времени пересекаются, а также способы избавления от проблем одинаковы это физические упражнения, направленные на поддержание наших мышц в тонусе, поддержания красивой осанки, прививание основ здорового образа жизни.

Помните так же о том, что упражнения не должны быть скучными или болезненными. Пробуйте разные виды упражнений и выберите именно те, которые доставляют наибольшую радость. Если вы подберете для себя «ту самую» Шейпинг-программу, то Ваш образ жизни и Ваше здоровье изменятся в лучшую сторону намного быстрее.

В заключении хотелось бы добавить тот факт о физических упражнениях, - это необходимость их  ВЫПОЛНЕНИЯ.

Читайте также:

Красивая фигура-как этого достичь?

Красивые бедра


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ!
ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора! 
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений 
- администрация портала не несёт ответственности за комментарии пользователей


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

1. Парадиз, салон красоты и SPAклуб

2. Вагаси, салон красоты

3. Ла Велла, салон красоты

4. Студия Красоты Арутюновой, салон красоты

5. Красивые Люди, салон-парикмахерская

6. D'Ali (Дали), парикмахерский салон

7. Гемма, салон красоты

8. Nail Expert (Нейл Эксперт), центр повышения квалификации Nail-стилистов

9. Магнолия, женский клуб

10. ЛиМ, салон красоты


Дневники Красоты

28.02.2017

Фитнес-студия "Джамиля"

У нас Вы можете заниматься с комфортом в чисто женском коллективе! »
Автор: Fitnessa

28.02.2017

СТУДИЯ ПИЛАТЕСА!

... »
Автор: Fitnessa
Наши награды: nagrada-visionary

Google Analytics

 

Наши группы


Метрика

Яндекс.Метрика