Главная:

магнолия баннер 90х980

postav

 

 

 

 

180х200

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Этот мир принадлежит - ТЕБЕ...

Имидж и стиль

25.02.2012
1. Пойми, что тебе по-настоящему нравится. Это и самое главное, и самоесложное. Золотое правило гласит – делай то, что доставляет тебеистинное удовольствие, и тогда ты станешь намного счастливее. Но надобыть готовым к тому, что поиск своего пути – это марафон, который можетпродолжаться много (десятков?) лет.

2. Откажись от мусора, который ты ешь, пьешь и куришь каждыйдень. Никаких секретов и хитрых диет – просто натуральная пища, фрукты,овощи, вода. Не надо становиться вегетарианцем и полностью завязывать свыпивкой, - достаточно лишь максимально ограничить сахар, муку, кофе,алкоголь и всю пластмассовую еду.

3. Учи иностранные языки. Это нереально расширит глубину восприятиямира и откроет невиданные перспективы для обучения, развития икарьерного роста. Русскоязычных пользователей интернета 60 миллионов.Англоязычных – миллиард. Центр прогресса сейчас находится по другуюсторону границы, в том числе языковой. Знание английского – это уже непросто прихоть интеллигентов, а жизненная необходимость.

4. Читай книги. Примерный круг – твоя профессиональная область,история, естествознание, личностный рост, социология, психология,биографии, качественная художественная литература. Нет времени читатьпотому, что ездишь за рулем – слушай аудиокниги. Золотое правило –читай/слушай как минимум одну книгу в неделю. Это 50 книг в год,которые перевернут твою жизнь.

5. Проводи с толком каждые свои выходные. Сходи в музей, на выставку,займись спортом, съезди за город, прыгни с парашютом, навестиродственников, сходи на хороший фильм. Расширяй зону контакта с миром.Когда уже все объездишь и обойдешь, бери с собой друзей и рассказывайим то, что знаешь. Главное – не сиди на месте. Чем больше впечатленийты пропустишь через себя, тем интереснее будет жизнь, и тем лучше тыбудешь разбираться в вещах и явлениях.

6. Начни вести блог или обычный дневник. Все равно о чем. Не беда, чтоты не обладаешь красноречием и у тебя будет не больше 10 читателей.Главное, что на его страницах ты сможешь думать и рассуждать. А если тыпросто регулярно пишешь о том, что ты любишь, читатели обязательнопридут.

7. Ставь цели. Фиксируй их на бумаге, в Word’е или блоге. Главное,чтобы они были четкими, понятными и измеримыми. Если поставишь цель, томожешь ее или достигнуть, или нет. Если не поставишь, то вариантовдостижения нет вообще.

8. Научись печатать на клавиатуре вслепую – не уметь этого в 21 векевсе равно, что не уметь писать ручкой в 20-м. Время - это одно изнемногих сокровищ, которые у тебя есть, и печатать ты должен уметьпочти так же быстро, как и думать. А думать ты должен не о том, гденаходится нужная буква, а о том, что ты пишешь.

9. Оседлай время. Научись управлять своими делами так, чтобы ониработали почти без твоего участия. Для начала почитай Аллена (GettingThings Done) или Глеба Архангельского. Принимай решения быстро,действуй незамедлительно, не откладывай «на потом». Все дела либоделай, либо делегируй кому-то. Старайся, чтобы мяч никогда незадерживался на твоей стороне. Запиши на листе все «долгоиграющие»дела, которые до сих пор не сделаны и мешают тебе жить. Переосмысли,нужны ли они тебе (памятуя о п.1). Сделай то, что осталось, в течениенескольких дней, и ты почувствуешь неимоверную легкость.

10. Откажись от компьютерных игр, бесцельного сидения в социальныхсетях и тупого серфинга в интернете.Минимизируй общенией в соцсетях(вплоть до оптимизации - оставь всего один аккаунт). Уничтожь вквартире телевизионную антенну. Чтобы не тянуло постоянно проверятьэлектронную почту, установить агент, который будет сообщать тебе овходящих сообщениях (в т.ч. на мобильный).

11. Перестань читать новости. Все равно о ключевых событиях будутговорить все вокруг, а дополнительная шумовая информация не приводит кулучшению качества принятия решений.

12. Научись рано вставать. Парадокс в том, что в ранние часы ты всегдауспеваешь больше, чем в вечерние. Если летом на выходных ты выедешь изМосквы в 7 утра, то к 10 ты уже будешь в Ярославле. Если выедешь в 10,то будешь там в лучшем случае к обеду. То же самое и с шоппингом навыходных. Человеку достаточно 7 часов сна, при условии качественнойфизической нагрузки и нормальном питании.

13. Старайся окружать себя порядочными, честными, открытыми умными иуспешными людьми. Мы – это наше окружение, у которого мы учимся всему,что знаем. Проводи больше времени с людьми, которых ты уважаешь и укоторых можно чему-нибудь научиться (особенно важно, чтобы в категориютаких людей попадало твое начальство). Соответственно, старайсяминимизировать общение с людьми негативными, унылыми, пессимистичными излыми. Чтобы стать выше, ты должен стремиться вверх, и наличие рядомлюдей, до которых хочется расти, само по себе станет отличнымстимулом.

14. Используй каждый момент времени и каждого человека для того, чтобыузнать что-то новое. Если жизнь сводит тебя с профессионалом в любойобласти, попытайся понять, что составляет суть его работы, каковы егомотивации и цели. Учись задавать правильные вопросы – даже таксистможет стать бесценным источником информации.

15. Начни путешествовать. Не беда, что нет денег на Аргентину и НовуюЗеландию – качество отдыха вообще никак не связано с потраченнымиденьгами, и лучшие мои путешествия были в регионы, которые совсем неотличаются пафосом и дороговизной. Когда ты увидишь, как разнообразенмир, ты перестанешь зацикливаться на маленьком пространстве вокругтебя, и станешь толерантнее, спокойнее и мудрее.

16. Купи фотоаппарат (можно самый простой) и пытайся ловить красотумира. Когда у тебя получится, ты будешь помнить свои путешествия нетолько по смутным впечатлениям, но и по красивым фотографиям, которыеты привез с собой. В качестве альтернативы - попробуй рисовать, петь,танцевать, лепить, проектировать. То есть делай то, что заставит тебявзглянуть на мир иными глазами.

17. Займись спортом. Не обязательно ходить в фитнес-клуб, где тусуютсякачки, пикаперы, бальзаковские дамы и фрики. Йога, скалолазание,велосипед, турник, брусья, футбол, бег, плиометрика, плавание,функциональные тренировки – лучшие друзья человека, который хочетвернуть тонус телу и получить всплеск эндорфинов. И забудь о том, чтотакое лифт – если надо пройти пешком меньше 10 этажей, используй ноги.Всего за 3 месяца методичной работы над собой можно изменить тело почтидо неузнаваемости.

18. Делай необычные вещи. Сходи туда, где ни разу не был, езди наработу другой дорогой, разберись в проблеме, о которой вообще ничего незнаешь. Выходи из своей «зоны комфорта», расширяй знания и кругозор.Переставь дома мебель (и делай это примерно раз в год), изменивнешность, прическу, имидж.

19. Инвестируй. В идеале, каждый месяц стоит вкладывать часть своегодохода, ведь богатый человек – это не тот, кто много зарабатывает, атот, кто много инвестирует. Старайся инвестировать в активы,минимизировать пассивы и контролировать расходы. Если ты поставишь себефинансовую цель и наведешь порядок в личных деньгах, то удивишься тому,как легко ты будешь двигаться к ее достижению

20. Избавься от барахла. Выброси все вещи, которые не надевал или неиспользовал в течение последнего года (в следующем году тоже до них недоберешься). Оставь только то, что тебе действительно нравится и нужно.Жалко выбросить – раздай. При покупке новой вещи избавляйся от старойаналогичной, чтобы баланс сохранялся. Меньше вещей – меньше пыли иголовной боли.

21. Отдавай больше, чем берешь. Делись знаниями, опытом и идеями.Человек, который не только берет, но и делится, неимовернопритягателен. Наверняка ты умеешь что-то такое, чему другие очень хотятнаучиться.
22. Принимай мир таким, какой он есть. Откажись от оценочных суждений,принимай все явления как изначально нейтральные. А еще лучше – какоднозначно позитивные.

23. Забудь о том, что было в прошлом. Оно не имеет никакого отношения ктвоему будущему. Возьми с собой оттуда только опыт, знания, хорошиеотношения и положительные впечатления.

24. Не бойся. Непреодолимых препятствий нет, и все сомнения живуттолько в твоей голове. Не обязательно быть воином, достаточно лишьвидеть цель, обходить препятствия и знать, что ты добьешься ее безединого шанса испытать неудачу.

25. Последнее, оно же первое. Делай то, что тебе нравится. Учись. Учи. Развивайся. Меняй себя изнутри.



 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ!
ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора! 
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений 
- администрация портала не несёт ответственности за комментарии пользователей


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

1. Парадиз, салон красоты и SPAклуб

2. Вагаси, салон красоты

3. Ла Велла, салон красоты

4. Студия Красоты Арутюновой, салон красоты

5. Красивые Люди, салон-парикмахерская

6. D'Ali (Дали), парикмахерский салон

7. Гемма, салон красоты

8. Nail Expert (Нейл Эксперт), центр повышения квалификации Nail-стилистов

9. Магнолия, женский клуб

10. ЛиМ, салон красоты


Дневники Красоты

30.07.2018

Фитнес-карта STUDENT

Выгодная ката для студентов-очников!Месяц занятий 900 рублей. »
Автор: Fitnessa

30.07.2018

Корпоративные карты

Если Вы работаете в женском коллективе, возьмите инициативу в свои руки — соберите фитнес-команду! Мы предлагает группам от 5 чел. специальную корпоративную... »
Автор: Fitnessa
Наши награды: nagrada-visionary

Google Analytics

 

Наши группы


Метрика

Яндекс.Метрика