Главная:

магнолия баннер 90х980

postav

 

 

 

 

dni krasoty ufa 04.2017

Отзывы о компаниях

Все отзывы >>


 

Отеки: выявить и «обезвредить»

Беременность

24.03.2017

usluga-zvonite

Отеки при беременностиПочему возникают отеки?

Ожидание ребенка – самый долгожданный и прекрасный момент в жизни женщины. Давно подмечено, в этот период она заметно преображается, становится еще прекраснее. Не случайно, на протяжении многих веков поэты и художники воспевали в своих в творениях образ будущей матери. Жаль, что этот долгожданный и удивительный момент спокойствие молодой мамы омрачают некоторые проблемы, связанные с состоянием здоровья. Отеки, которые, как правило, появляются во второй половине беременности, – одна из частых таких проблем – и тема сегодняшнего разговора в "Стране красоты".

Отечность проявляется по-разному, как правило, отекают руки (тяжело снять кольцо с пальца), ноги (к вечеру сложнее одеть обувь), лицо. Эти изменения «сигнализируют» о каких-либо нарушениях в организме, например, нарушениях работы почек, неправильном водно-солевом обмене (вода «оседает» в организме). Причинами отеков могут стать и климатические факторы, так отекают ноги в жару чаще всего по двум причинам: от жары расширяются сосуды и увеличивается прием потребляемой жидкости. Эти признаки, скорее, относятся к видимым отекам, но существуют также и невидимые (они наиболее опасные).

Если не обращать на отеки внимания, на первые «звоночки», то подобные изменения в организме могут привести к ряду осложнений. Конечно, с этой проблемой не стоит бороться в одиночку, необходимо проконсультироваться с лечащим врачом, именно он и назначит диету, лечение (если в этом будет необходимость). Заниматься самолечением не стоит, только специалист в силах поставить правильных диагноз, никакая подруга не будет в этом случае хорошим советчиком. Стоит помнить, речь идет не только о вашем здоровье, а, прежде всего, о здоровье еще неродившегося малыша. Тем более надо бить тревогу и обратиться к врачу, если отеки сопровождают еще какие-нибудь неприятности, например, частые головные боли, темные «пятна» перед глазами или повышенная температура.

Отеки – меры профилактики

Отеки при беременностиЧто же предпринять, если отеки всеже появились? Повторимся, по поводу этой проблемы стоит проконсультироваться с врачом, а до этого начать стоит с «разгрузки» своего организма от лишней воды, контроля над тем, сколько воды задерживается в организме. Все данные лучше фиксировать в специальной тетради, таблице, куда вносится информация не только о выпиваемой в течение дня воде, чае или соке, но и об употребляемых первых блюдах, фруктах, овощах. Кстати, проверять стоит и то, сколько жидкости получается «на выходе». Кстати, с этими данными можно ознакомить своего лечащего врача на первом приеме.

Следует пересмотреть свой ежедневный рацион питания. Здоровая пища - залог вашего хорошего самочувствия. Увлекаетесь копченой рыбкой, жирными колбасами, сладкими пирожными? Что ж, на время придется о них забыть. Отказ от злейших врагов организма – а к ним относятся также маринованная, острая пища, различные фастфуды – уже вскоре даст хорошие результаты. Мало того, что в подобных продуктах нет никакой пользы, так они еще и способны вызывать жажду. Не стоит злоупотреблять и солью при приготовлении блюд (лучше уж недосолить, чем пересолить).В общем пересмотрите свой рацион. В него обязательно должны входить различные молочные продукты, яйца, рыба (можно запечь в духовке или приготовить на пару), крупы, овощи, зелень, картофель (печеный). Больше внимания стоит уделить изюму, кураге, орехам и меду. В них содержатся необходимые составляющие, способные вывести из организма лишнюю жидкость. В своем рационе используйте фиточаи, благо, сейчас выбор велик. Лечащий врач вам порекомендует, какой именно.

Не стоит носить тесную обувь (и уж тем более высокий каблук), подберите себе удобную обувь, она, кстати, пригодиться потом, на прогулках с малышом. Не сидите сложа руки, причем, в буквальном смысле, больше гуляйте на свежем воздухе, делайте зарядку (сначала проконсультируйтесь с врачом), больше двигайтесь, ведь движение – это жизнь. Кстати, все эти рекомендации помогут не набрать ненужные кэгэ, да и во время беременности лишнее не отложится на бедрах. А значит, и после рождения ребенка фигура останется такой же стройной и красивой. Главное, откажитесь от бесцельного проведения на диване у телевизора. Живите полноценной жизнью, и не одна хворь не сможет подступиться к вам.

Будьте здоровы и пусть ваша беременность протекает легко!

Читайте далее в нашем журнале:

Беременность и простуда

Страх перед родами. Как его побороть

Молодая мама и ее спокойствие

Головная боль во время беременности

Шеллак в Уфе 


 

Обратите внимание: 

для лекарственных средств, медицинских услуг,

методов лечения, медицинской техники

Есть противопоказания

Посоветуйтесь с врачом

 

 

Copyright Страна Красоты

Копирование материалов запрещено

Комментарии  

 
0 #1 Алла 2011-09-07 Кстати, для профилактики отеков на ножках еще рекомендуют делать массаж снизу вверх, от голени и к колену и ходить босиком по камушкам (или в домашних условиях по фасоли, например) Цитировать
 

Добавить комментарий

ВНИМАНИЕ!
ПОМНИТЕ: ВЫ НЕСЕТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ ЗА ОСТАВЛЕННЫЙ ОТЗЫВ!
- e-mail отображен не будет. Комментарии с недействительным e-mail не публикуются
- сообщения незарегистрированных пользователей проходят проверку модератора! 
- зарегистрированные пользователи свое опубликованное сообщение видят сразу и могут редактировать его: простая 2х-минутная регистрация
- сообщения рекламного характера удаляются, самореклама блокируется
- приветствуются адекватные комментарии, без оскорблений 
- администрация портала не несёт ответственности за комментарии пользователей


Защитный код
Обновить

 
 

ТОП 10

1. Парадиз, салон красоты и SPAклуб

2. Вагаси, салон красоты

3. Ла Велла, салон красоты

4. Студия Красоты Арутюновой, салон красоты

5. Красивые Люди, салон-парикмахерская

6. D'Ali (Дали), парикмахерский салон

7. Гемма, салон красоты

8. Nail Expert (Нейл Эксперт), центр повышения квалификации Nail-стилистов

9. Магнолия, женский клуб

10. ЛиМ, салон красоты


Дневники Красоты

17.11.2017

Детский фитнес

В нашем клубе детки могут заниматься вместе с мамочками!!! »
Автор: Fitnessa

17.11.2017

Студенческие карты

Акция ! Фитнес -карта для студентов за 900 рублей. »
Автор: Fitnessa
Наши награды: nagrada-visionary

Google Analytics

 

Наши группы


Метрика

Яндекс.Метрика